清掃の仕事してますが、利き手の右手ばかりじゃなく左手も使うように意識したら、肩こりが和らぎました。最初は遅くて思い通り動かないからイライラしたけど、慣れると負担が減ります。


 

 


肩こりの悩み

 

 

 

 

 

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