どんよりした空で
気が滅入って来ますが
小雨になったのでジムへ。
計測週なので
まずは計測。
結果ー。
ウェスト ➖1.4センチ減。
入会時より➖4.4センチ減。
お腹周り ３月より変化なし
入会時より➖5センチ減。
体重 1.2キロ増加😱
体脂肪 0.7%増加😱
入会時よりは減。3月計測よりは増加。
ウェストは締まった気がします。
でも、お腹周りは３月から減ってないので
うーん。どうなんだろう？
体重はね、
心辺りあるから、さもあろう！的な結果です。だって、３月、誕生日月を
良い事に甘いもの食べまくってたので😅
ちなみに、必ず計測の最後に
聞かれる誘いたい人、いませんか？
誘ってみましたか？
これが面倒で、ちょっと、、の方も
いますね。
私が通っている所は、計測日しか聞かれないので
まあ、仕事だよね、と思う程度です。
ちなみに
私は、いつも、いないです。
または、断られてしまったわ。
と、答えています。
私が通っていて何より良い点は
30分から40分ほどで終わる。
短時間だから、女特有の組織の面倒くささがナイ。
顔見知りメンバーさん達とは、心地よい会話程度で
楽だし楽しい。
この、心地よい会話程度って大事。
さて
４月も、ぼちぼち頑張ります💪