明けましておめでとうございます
2月も半ばですが今年初のブログです
この間いろんな事がありました
浮いたり沈んだり
一番は主人の会社の移転問題のせいで
一年がかりで見つけたマイホーム購入の夢が
契約2日前に破れる
ストレスフル×10000
不摂生に、食生活乱れ咲き
2ヶ月ぶりの血液検査の結果はドキドキでした
なんとなく体調が悪かったし
肝臓あたりがチリチリ痛んでたし
……だったんですが
予想に反して過去一番良かったです
思い当たる事と言えば
mmさんの手術が成功して、ホッとした事
(神さまありがとう
)
)あとは
2週間に1度のプチ断食開始 前日減食
晩御飯は和食当日断食(1日だけです)
梅こんぶ茶は飲みます翌日回復食
お粥からはじめて夜も軽めの和食こんなゆるゆるですが
スッキリするし
偏頭痛が今のところ治ってます
色々とメリットがあるみたいなので
断食については今後も報告しますね
皆さまの一年の健康をお祈りしつつ
では
