こんばんは
寒いですねぇ。
前回の血液検査の結果がそこそこ良かった私
あれから、不摂生してます。
ここ１カ月程
ヨガの教え以外は運動せずダラダラ
食事は脂っこいものやジャンクバリバリ
お菓子もポテチやケーキを好きなだけ
もともとは怠け心なんですが
こうなったら実験してやろう！
……と
実は少し気になっている事がありまして
この一年の数値の流れを見ていると
兎に角PACやAIHに悪いとされている物を
徹底的に排除していた初期
それほど数値は改善されていないんです
それが、後半になって
もう、めんどくさーい！
ある程度は好きな様にやる
それでダメならそれも私の人生
ってなってから
ガクンと数値が改善された気がするんですよね
気のせいかもしれないけど…
一カ月やそこらじゃ
分からないかもしれないけど
なんとなくね……なんとなく
来週の検査結果に変化はあるかなー？
…とりあえず太った
特に腕と腹がポヨポヨ
で前屈が出来なくなってる
では
