こんばんは
先日行った検査結果を見せて
主治医ではない肝臓の専門医の先生に
沢山お話を伺いました
まずは、私
PBCより自己免疫性肝炎の方が
主な病気である可能性があるそうです
オーバーラップとしてPBCがかかってるっぽい
今の主治医も、似た様な事を言ってたけど
はっきりしたことは分からないみたい
その上で、この先生の話で為になったのが
頭痛薬などは、可能な限り避ける
どうしてもの場合も、同じメーカーを飲み続けない
バファリンを続けて飲んだら、イブに変えるとか
薬もサプリも食品も
同じ物を継続的に摂取しない方が良い
(うわー！私30年位バファリン大量摂取してた
)
)サウナと睡眠不足は肝臓に凄い負担がかかる
(ぎょえー！サウナ週2で入って
ラジオの仕事で毎週オールナイト生放送やってた)
兎に角太るな
(実は3年前にタバコ辞めて1ヶ月で10キロ太った)
これ、難しいよねー
だって免疫異常にはストレスが大敵でしょ？
食べたい物食べられないなんて
一番ストレス溜まるジャマイカ
運動って言っても限界あるしー
年齢的にも痩せにくいしー
むーん
しかし改めて振り返ると
私って肝臓をイジメ倒してた…
ごめんね、肝臓君
ちょっと頑張って
美味しいマクロビ料理でも勉強するか……
ボチボチ考えてきます(｀・ω・´)ゞ
