今朝というか、覚醒したのが深夜０時。
ダンナが１時半に起きて出勤して行った後に、重い腰を上げて
今晩から明日は雨の予報だったのでウォーキング。
でも、中盤でお腹が下りUターン。４６００歩という結果。
今日は昼寝もせずに起きてた。
今日はダンナが注文した荷物が午後に届く予定で、禁煙外来の事忘れてた私。
早く届けに来てくれないかとやきもきして２時半にやっと来たので
急いで診療所へ。
ここまで来れば薬無しでも大丈夫だと思うけど、あと１か月分は
一応続けてね！って事でした。私もここまで来ればもう大丈夫な気も・・・
先日お酒飲んだ時も吸いたいと思わなかったし。
しかしまぁ中学１年の５月から覚えたタバコ。１日１箱半も吸ってた私が
止められるとは。。チャンピックス凄い！
補足として、もし吸っちゃったら１年後まで保険利かないから！と先生。
吸わないでいられるような強い意志持たねば！
でもね、４～５ｋｇ増えたんですわ体重が・・・
増えていくのはあっという間なのに戻すとなると何倍も頑張らないと。
食欲の秋に丁度ぶつかってしまったからねｗ
明日は朝から歯医者です。あぁ憂鬱・・・
