疲れた
10時に起きた、12時間睡眠だ。まずはプロテインだ。
横浜のオキニが新店に移籍したため入ろうと思ったが、当然会員ではないので予約できないため入れなかった。そこでとりあえず会員になるため新規割引で入った。レセプト疲れで元気がないのでマグロ。まあサービスはばっちりだった。
さて時間は13時。実は横浜のコナミでは14時からボディパンプ45→ボディアタック30→ボディコンバット→ボディパンプとレスミルズプログラムを連続して受けられるのだ。
今回はアタックから受けようということで15:00にコナミに着けばＯＫだ。
ということで焼肉やで\500メニューを食べて軽く腹ごしらえ。もちろんご飯はほとんど食べない。そして漫画喫茶で胃を休めて時間をつぶす。
15:15からアタック、まあ30分だからアップがてらにやろう。と思ったら終わったころには汗だく。コンバットまでは時間があるのでここで筋トレだ。
そしてコンバット→パンプ。パンプはちょっと重めのウエイトでやったら超疲れた。