多忙な朝。 | イロイロなコトコト。

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いろいろある毎日のコトゴトを出来る範囲で。
2016年3月、アスリートフードマイスター3級を取得しました。
サッカー小学生男子、プロを目指す男子の身体を作るご飯を意識して。
中学生女子も軟式テニス始めました。
ケガせず健康に。

今日は日曜日。

兄さんはサッカーへ。
6:15 家出発ドンッリムジン後ろリムジン前
今日は2部練だと言うので、弁当持参🍱


母、4:45起床でがんばったわよ🔪✨
卵焼き 薄切り牛肉丸めて焼きぽん酢味 いんげんきんぴら風 ミニトマト みかん

兄さんを練習場において一時帰宅で、今度は姉さんの☀️🎾練習試合へ送っていく車もやもや
そのときに、合気道に行く末っ子も車に乗せて、送迎のハシゴ💦

合気道道場に到着したら…
あれ?誰もいない…💧
ホームページで調べたら、なんと今日は時間変更で15時~だった…チーン

ま、しかたないから末っ子と二人で帰宅して、掃除機かけて
9:30になったし、食材の買い出し~🚗✨

買い物して、帰ってきて
食材を下拵え~


キノコ類を使いやすいように切って、日光にあててみる。
なんか、良いって聞いたことある。
で、もう少ししたら、ビニール袋に入れて冷凍庫でうまみ成分を上げる⤴️✨
冷凍庫にきのこが入ってると、使いやすいのよね~


そろそろお昼の準備しようかな~
今夜はクリームシチューの予定🎶