おはようございます


白湯が身体に良いことは
皆さんご存知の
昔からの
知恵と思います
アーユルヴェーダでも
よく勧められてますよね
歳を重ねて
消化力も落ちてきた今
体調イマイチかな
胃がもたれているなぁ
なんて思う日も
だんだん増えてきてます
そんな時に白湯を飲むと
「あーっ、やっぱり白湯
ってすごく良いなぁ」
と、しみじみ思います
朝1番に白湯と思っていても
長年の習慣のコーヒーに
ついなりがちですが
本当にただの癖だと
いつも感じます
今朝は白湯が
身体に染みて
白湯の持つ優しい力に
浄化されてる気分です