こんにちは。
ご閲覧、ありがとうございます
今回のネタはコチラです
正直なところ、
コロナ前には46～47kgでしたが、
今はそれよりも10kg程重くなりました
それで、全体的にお肉はつきましたけど、
その中でも特にそぎ落としたいのが、
お腹と
腰のお肉。
私、トップスに関しては、
体重の増減の影響をあまり受けず、
大体、Mサイズが体に合うのですけど、
(↑それでも、試着は欠かしませんけどね！)
ボトム…と言っても、パンツははかない、
スカート派、スカートの話になりますが、
増えた分のお肉の影響をまともに受け、
Sサイズでちょうど良かったものが、
Lサイズに「育ち」ました…
そんな私ですけど、
体重測定時と着替えの時の1日2回、
鏡で腰回りを斜め横からチェックします。
その角度は、受け入れ難い程正確に、
今の体形を知らしめるからです。
そうやってチェックするのは、
今の私にはとても苦しいことですけど、
「逃げたら、終わり」と言い聞かせています。
それと毎朝起きた時に行う体重チェックは、
私の生活に欠かせないルーティンです。
…ですがね、
そのルーティンを続けているうちに、
一つ発見したことがあり、
体重は、体を表す、
記号の一つ。
そう思うようになりました
もちろん、食べ過ぎた翌日に量ると、
体重は増えますが、せいぜい±1kg程度、
それよりも気になるのが脇腹のたるみ、
そちらの方を今の私は気にかけます。
「良い食事」をとった翌日には、
脇腹に一筋の筋が出るのですよね。
それが出ない日には、たるんでいます。
体重以上にその筋が大切だと気がついて、
Lサイズでも、何でも、自分を甘やかさず、
その筋がきちんと現れるように自制して、
体にきちんと合うものを選んで、着る、
そうしていれば、それなりに見える、
最近、そんな風に感じています。
…ということで、
確かにお腹と腰のお肉、
憎々しい存在ではありますが、
必要以上に神経質にならないで、
体が示す脇腹の筋というシグナル、
それを見て、日々微調整をして、
健康的な体形でいたいです
ちなみに、
今日のコーディネートですが、
出かけた時には雨降りだったので、
今日もレインブーツが活躍しました
ところで、某SNSで、
朝の着画を見られた方から、
寝不足なのがよくわかるという、
そういった内容の感想をいただいて、
よく鏡で見てみたら、目の下には…
睡眠不足を始めとする生活の悪習慣は、
メイクの出来がどうこう言う以前の、
「ブス見え」の要因なのですねー
コンシーラーで消す方法とか、
そんな小手先のことで誤魔化さないで、
内側から出てくる美で綺麗に見えるよう、
努力しようと、しみじみ思いましたね
…ただし、そもそも、コンシーラーは、
ここ最近、使っていませんけどね。
ちょっと脱線しますと、
ジルスチュアートのファンデ、
ナチュラルなのに、カバー力があって、
そういう特性上、手持ちのコンシーラー、
無理に使うと、そこだけ厚塗りに見える、
そんな訳で、お蔵入りさせています。
何だか、この日記、
美に関する日記ではありますが、
コスメが出てきませんでした…(^^ゞ
今日書いたことは、何事も健康が大事、
美も健康からということでした。
「説教臭い」と言われれば、
もう謝る以外にありませんけど、
こんな日記にお付き合いいただき、
誠にありがとうございました
それでは。
Arrivederci!!