一昨日のキックで左腰を痛めたらしい。。痛い😂
時間がなくてレッスン前にしっかりストレッチ出来なかったんだよね。
でもなんかすごい足が上がるからと思ってやりすぎたのかな?
またしばらく接骨院のお世話になる日々だわ…


寒くなってきたからスープ弁当開始。
10/30
スープとおにぎりとりんご
このりんご、訳ありトキなんだけど、美味しい🤭

明日はハロウィン。
お姫のお弁当だけ頑張りますww