一昨日始めたプチ断食。今日のお昼から普通食になりました。
期間中そんなに辛くなく普通に過ごすことができました。
もっとお腹がすいて大変かなと思ってたんだけど、意外や意外、お腹すかなかったんだなぁ。
で、結果としては一応今の時点では-1.5キロぐらいかな。
この後リバウンドしないような気を付けましょう
期間中そんなに辛くなく普通に過ごすことができました。
もっとお腹がすいて大変かなと思ってたんだけど、意外や意外、お腹すかなかったんだなぁ。
で、結果としては一応今の時点では-1.5キロぐらいかな。
この後リバウンドしないような気を付けましょう