う･･･ん

うーむこの頃、自転車のタイムが上がらん。

なぜだといってもねぇ

わからないねぇ←○○○さんが○○!!のお友達の名前の真似です。

15分スパイラルから、抜け出したいなぁ。

身長も150cmになりたいよーう。いま149ぐらいです。

一発ドカーンとタイムも、身長も伸びればなーいいなー。

うーうーうー泣くばかりです。ハァ

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うわーん

ところで今日のタイムは、15分51秒です。

ε=(･д･｀*)ﾊｧ…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それでは

自転車ﾌﾞｰﾝ6

久しぶりに自転車のブログ書きました。

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又コーチの家まで、自転車で行きました。

ですが･･･明日は運動会なので16分で上がりました。

運動会なので･･･
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ﾊｲ･･･

糸冬です。

opでの練習!!

今日は、opでの練習でした。
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マシンをして上に行って、ボール蹴りや、縄跳び、(二つの縄跳びをつなげて大縄跳び)をしました。

サッカーを15分間して、紐で綱引きみたいなことをしました。

私と、友達がやっていたのをコーチが、それやろう!!といって、一セットだけやりました。

次に、スキーに近い動きをしました。坂のところでやりました。

そして、中に戻って骨盤ウォークとゴロゴロ(うつぶせになった時に足と手がつかないようにする動き)

をやりました。

やってみるとすごくきつくて明日筋肉痛になりそうです。

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　　　　　　　　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　ヽお腹痛ーいです。

明日はどんなことを書こうかな？

今日は、まあいっぱい書きました。

　　　　　　　　　　　　　　ちょうど終了となりました。またのブログお楽しみに～。