初投稿＆自己紹介✿

はじめまして。桜**

冬季うつ歴10年余りのＯＬ、ふゆねこと申します。

 

ブログ開設にあたって、なぜこのブログを書こうと思ったのかの理由と、自己紹介をしたいと思います。顔・笑顔

 

私は高校生のときに冬季うつを発症しました。

 

当時は冬季うつについての詳しい情報もなく、病院に行っても詳しい先生があまりいないという状況でした。

そのときは、なぜ冬になるとこんなにだるくて辛くなるんだろうと、原因もわからず苦しかったという記憶があります。涙

 

現在では、冬季うつが広く知られるようになり、対処法なども徐々に紹介されるようになりました。

そのおかげで、自分なりの冬季うつとの上手な付き合い方を、少しずつ身につけていくことができました。

 

今でも、毎年10月～2月頃は体調が悪くなりがちで、精神的にも沈むことが多いです。

しかし、身につけてきた知識を生かして、以前よりは調子が悪い日を減らせるようになってきたと思います。--

 

そこで、これまで得てきた情報をブログという形にまとめて、冬季うつで悩んでいる方々のお役に立てればと考えました。きらきら

 

このブログが冬季うつに悩む方々の助けになれたら幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。はーと