にょんもー♪
ピラティスでみっちりしごかれたあとは
大好きなスタバで休憩＆お勉強タイム
もちろんエキストラホイップです
事故から１年。
からだはすっかり今の動き方に慣れちゃいましたが、
本来は違う動きをしていたはずなんですよね。
例えば、歩き方。
私の場合、
重心が偏っていたり
足を外側に振り出したり
骨盤が変な動きをしていたり、
そりゃあまぁー大変です。笑
でも、先生のたった一言で、
「違う」ということに気づき
１年前までの動きを思い出したりします。
うーん
ピラティスは奥が深い！
てゆーか楽しい
自分のからだと向き合ってみると
新しい発見がたーっくさんありますね
