生理2日目の食事

久しぶりの生理２日目、出血量が割と多い。生理痛もそこそこあり。

貧血でくらくらって程ではないけど、ランチはレバニラ！

• 牛レバーにはビタミンEが豊富！ビタミンEはホルモンの活動を活発にし、生理痛や生理不順の症状緩和が期待できます。
• ニラに含まれるアリシンが、レバーの生臭さを消してくれる！さらにアリシンには、自律神経に作用して体を温める効果も

デリア食品 [冷凍] 2人前 ミールキット レバニラ 炒めキット 調理約10分