午前中の手術でお昼過ぎに帰宅。
ダウンタイムを早く終わらせるには2、3日は冷やすのが良いとのことで、アイマスク型アイスノンみたいなやつ（100均で購入）やアイシングのジェルで冷やす。
麻酔が切れる前に痛み止め服用。
1時間に10分くらいの割合で冷やすと良いと何かで見たから、とりあえず冷やす。
冷やす。
頭を高くして横になり、冷やす。
夜にはどんどん腫れてきた。
血混じりの涙は止まった。
1週間は
まぶたは濡らさないように
シャワーで軽くすませるように
アイメイクはしないように
激しい運動はしないように
お酒は飲まないように
と言われた。
大変だったのがお風呂。
まぶたを濡らさずシャワーて
もぅシャンプーハット使うしかないやん。
でも家にないやん、シャンプーハット。
荒川静香を思い出し、お風呂椅子に座ったまま豪快にイナバウアーをきめる。
そのまま素早くシャンプー、トリートメント！
腹筋が悲鳴をあげても我慢。
上半分は拭き取りシートで拭く。
寝る時も枕を2つ重ね、寝る前も冷やした。
痛み止めは寝る前にも念の為服用。