おそるおそるぎっくり背中になりまして『インド人に習うインドカレー ＆ ぎっくり背中』オンライン料理教室に参加した。今回参加した教室は、いつもとは、ちょっと違うのだー料理教室がやってるものではなく、旅行会社がやってるオンラインツアーの料理教室な…ameblo.jp自宅の階段を昇り降りする振動だけで痛くて辛かった〜ロキソニンテープが大活躍！先週末は走れなかった・・・。今日は殆ど痛みが無くなったので、おそるおそる、３ｋｍだけたった週１回しか走らないのに、最近それさえ予定通り走れぬまぁ、たった３ｋｍだけでも、何もやらないよりはマシなはず焦らず頑張ろう何かを要求しているワンコ抱っこ？ゴハン？散歩？わからないよー
