ワクチン２回目後はじめてラン

ワクチン２回目接種から、

ちょうど３週間。

息切れや倦怠感も無くなった

流石に

もう走っても大丈夫だろう

もし倒れても発見してもらえるように

裏道は避けて

ゆっくりと５ｋｍ

もうちょい心拍数抑えたかった

こんなんでさえ、

足にちょっと筋肉痛

ここ２ヶ月間、

１ヶ月に１回　ゆっくり５ｋｍ

走っただけだもんな。。。

サボり過ぎか

その間に季節は巡り

マスクランも暑苦しくなくなってたのは

嬉しい

来週は

もう少し長めに走ってみよう

おニューの服あったかいワン