牧場へ・・・

先週のランニング中に見つけて

『側溝の花』

気になっていた、

今週の側溝ちゃん

良かった

踏まれず無事だったようだ

なんか、先週より

ちょっと花が増えてる気がする！！

頑張ってるね

毎週恒例の

歩きより遅いＬＳＤその１

その２

心拍数１３０以下を心がけているけど

ギリギリだ〜

今週は、

牧場直営のアイスクリーム屋さんに

行ってみた

ちょっと田舎な

住宅地の中にあるのだが、

店の裏には本当に牧場があるらしい！

テイクアウトしたアイスクリームを

ランニングリュックに入れて。

背中ひんやりランニング

アイスクリームは

家でゆっくりと食べる楽しみ〜