夏休みの食事

今週は夏休み！

いつもは 旅行✈️するから

お盆じゃなくて、

旅行代金が安い時期に休みを取るのだが

今年は旅行しないから

コロナ・・・

まぁ自宅でゆっくり過ごそっ

今日も今日とて

ステップエクササイズ。

の、前に。

レンチンで簡単に作れるという

「やばいプリン」を作ってみた

だれウマさん、いい筋肉してますなぁ

NARUTOマグカップで

本当に簡単！！！

朝作って、

１５時のおやつにした

ゆゆは甘さ控えめが好きなので

砂糖は大さじ１杯減らしたら

自分には丁度よい味だった

昼ごはんは、一昨日作った、

栗原はるみ の なすの揚げ煮

の、漬け汁をぶっかけた素麺。

（写真は撮らんかった）

この漬け汁の味、

ものすご〜く好き

ししとう や オクラ を入れてもいいし、

白飯にかけてもウマい！

なすの揚げ煮｜レシピ｜ゆとりの空間

ちなみにゆゆは

揚げる調理が苦手なので、

ナスは揚げずに多めの油で炒めているだけあはは・・・

それでも十分美味しいのだ

さぁ、午後もステップエクササイズ

頑張ろう

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