横浜ノースドックのハーフ以来、
2週間ぶりのランニングだ！
ＪＲ総武線 市川駅 から江戸川へ行き、
柴又、金町 方面へ。
今日は、ウォーキングする父親と一緒に。
いつも一人で走ってるから、
誰かと一緒は楽しいな〜
江戸川河川敷、気持ちよく走れる
でも、自転車
が多いから、ちょっと危険
が多いから、ちょっと危険ママチャリの人は、ちゃんとスピード落としてくれてたけど
ロードバイクが結構なスピードで、すぐ脇を走り抜けていって怖かった
自転車専用道路じゃなくて、普通にお年寄りや子供も散歩してる歩道だし、
「自転車は減速しなさい」という表示もある場所だったんだけど・・・殆ど守られてはいない感じ
なんてこった。
夕方の河川敷は、趣があって好き
今日の目標は、口を開けずに走ること！
寒いし風邪が流行ってるし、
口でゼェゼェハァハァしてると、
確実に喉やられそーだからさ！
今日のラン12km：1時間28分35秒（7分23秒／km）
まぁまぁ頑張ったかな？
次回はもっと長く走ろう！
