今までの靴とは勝手が違う
なんか、軽過ぎて違和感？？頼りない感じ？？
そのうち慣れるのかなー
今日のラン気温29℃
暑っ！！！
暑っ！！！とても10km続けて走る気にはなれず（倒れそう）、
間に休憩いれて、5km＋5kmにした
5km：37分40秒（7分31秒／km）
5km：36分51秒（7分22秒／km）
ぐはっ
日に日に7分以内が遠のいていくんだが・・・
日に日に7分以内が遠のいていくんだが・・・
今日の和みショットフェンスから顔を出して咲く、ハイビスカスさん。
爽やかcolorだね
今日のランご褒美ランの帰りにクレーム・ブリュレを買って食べた
上のパリパリしたカラメルが美味しかった
