豆腐工房しろうさぎの 豆乳
これはまろやかで、まぁまぁ美味しくて好き
量も125mlと少なめなので、ちゃんと飲みきれるんだ
プロテインサプリとか飲むほどガチではないので、自分は豆乳や牛乳くらいで充分だ
いつでも補給できるように、
ウチの冷蔵庫には、この豆乳が常にスタンバイ
ランニング後、筋肉痛が来て体が痛いと、嬉しくて嬉しくて
そう、ゆゆはマゾだから
じゃなくてーーー！！！
筋肉が壊されて、
まさに今、強い筋肉作られ中！！
って想像をすると、嬉しくてたまらんのだ
頑張ったなぁってね。
自己満足だが
特に、筋肉強くしたい狙ってた部位がちゃんと痛いと、嬉しい