９月に入ってから３０℃を越した日がないそうです。:(｡･ω･)ﾉﾞ
毎日過ごしやすいのですが・・・、かな～り乾燥していますね。
しつこい風邪が流行っていて、しかもなおりにくいのが特徴のようですが、この空気の乾燥がかなり影響しているような気がします。
今回の新月もかなりの浄化力だったようですし。。。＾＾；
敏感さんにはしんどかったのではないでしょうか。
これだけ乾燥していますと、お肌や身体も変化に対応しきれずに誤作動を起こします。。。
急な肌荒れ・吹き出物などもしかり。
こういったちょっとした気候などの環境要因というのは、思っている以上に心身に影響を及ぼします。
アトピーさんや喘息持ちの方は今月ちょっと気をつけたほうがよいでしょう。
例年の９月とはちょっと違った様相ですので、わたしもクライアントさん方がちょいと心配です。ﾍ(´･ω･`；)ﾉ
とにかくこういう季節の変わり目は体調に変調をおこしやすいですので、１に睡眠・２に睡眠。。とにかく横になったり、睡眠をとることをおすすめします。
じゃあ栄養もとったほうがよいの~♪？
と思うかもしれませんが、こういった時期は消化にエネルギーをとられるととたんによりしんどくなったりしますので、むやみやたら食べるよりはよくお休みいただいたほうがよいかと思います。(´ω｀*)
秋の夜長、夜更かししないで早めに休みましょうね
お肌はいつもより丁寧なお化粧水のパッティングをｵｽｽﾒします。
この時期に乾燥するからと言って、下手にスキンケアを変えると、かえって刺激になり、肌荒れなどの原因になりますので、とにかく保水による保湿が良いでしょう～