気温差

気温差がこうもあると体がしんどく感じて、なんとなくけだるかったり、眠気を感じる方も多いかもしれませんね。

こんな時期は、睡眠を多めに、気温に合わせて衣類などでうまく調節するなどして、少しカラダに優しく甘くしてあげましょう～。♪

雨上がりで少しあたたかく感じて心地よいですが、こういうときに風邪をひきやすいので、気をつけてくださいね。

では今日もごきげんにまいりましょう～。♪♪(笑)