今抱えてるストレスはおよそ３～４週間後に、不眠や肌あれ、身体の不調となって表面化してくるらしいとどこぞの新聞で読みました。ストレス、と一言で言っても、疲労・睡眠不足などのフィジカル・・・いわゆる肉体的なストレスと、メンタル・精神面でのストレス、両方ありますね。肉体的なストレスはとにかく寝る！休む！など対処が意外とらくちんといえば楽です。蓄積するとやはり内臓のトラブルなどに発展したりするので厄介ではありますが。。。精神的ストレスは個々日々いろいろあることですので簡単に解消できないことも多く対処が難しいです。
フェイシャルリフレはメンタルなストレスを抱えてるとき、特に有効に作用することが多いようですよ。ストレスはやっぱり脳が感知しますので、脳のバランシングをすることで脳がストレスから解放される、というからくちんになるのです。オーバーワークでへろへろのときなどは内臓も働きが弱まってますから、フェイシャルリフレでの刺激はまた有効に働いてくれるのです。。