すっかり夏バテしているわたしです。
というか完全に、クーラーにやられてしまいました。
家の、ではなく、移動中の電車やもろもろのショップの冷えすぎの空間でやられたようです。
昨年は新宿御苑界隈をランチタイムの暑い中てくてく散歩するのが真夏の日課でしたので、（よく熱射病にならなかったもんです・・・）おかげでなんとかクーラーには負けなかったのですが、今年の夏は多忙を極めていたため、体調管理が我ながら不十分でした。あえなく敗退。。。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一度クーラーにやられると回復に時間がかかります。
気温に近い温度で汗をかいて３日も過ごせばすぐ治るのですが、この時期クーラーがきいてない場所を探すのが難しく、出張などで移動が多いわたしは長袖のカーデガンやストールを持っていても、ものの５分後には冷たく凍りついてぶるぶる震えて凍死寸前になる始末。
プールの授業では必ず唇を真っ青にしてすみっこで震えてる子供でしたが、大人になってもそんな感じのわたしです。人より気温の変化にちょっと？弱いんですね。。。これは４月のバルセロナでも証明済み。＾＾；
こういう身体的問題というか弱点は自身で把握していてもなかなかコントロールは困難なもの。
せめてものケアとして、せっせと週１回のフェイシャルリフレクソロジーorコスモフェイシャル、そしてピラティスでなんとか不調を乗り切っている最近のわたしです。