小学校で運動量も増えたボーくん、ひょんなことから筋トレにはまっています。
テレビを見るときも、体幹を鍛えるためか、ビーチボールに乗ってバランスを取っています。
いつの間にか、３分位は座っていられるようになっており、本人も満足げ。
寝る前も、腹筋や背筋、柔軟体操などの簡単なやり方を教えたら、
毎日やるようになっています(まだ回数は少ないですが)。
お腹固くなったんじゃない？と言うと大喜び(笑)
元々、頑張れば運動も上手になるのですが、長距離走的なスタミナと体幹の弱さが時々支障になるタイプなので、
本人のやる気があるうちに、私も一緒にトレーニングしたいと思います！