一日10分を積み重ねる。

一日10分を積み重ねる。

野口です。

一日10分。

20日間で200分（3時間20分）、30日で300分（5時間）。

馬鹿に出来ない小さい時間の積み重ね。


では、この10分をどうやって意識するか？手にするか？

ライフスタイルに直結するこの提案をするのが私の役目。