直近の課題

直近の課題

野口です。

先日、健康診断を受けました。

結果が届くのは先ですが、問診票に記入している時点で、完全に運動不足であることを自覚しました。

確かに昨年来、仕事以外の時間の使い方が大きく変わっており、運動時間の確保まで辿り着いていませんでした。

こうなったら、仕事の一環として散歩なり、運動なりを組み込んで行きます。


幸い、散歩に最適な「塩ノ山」があったり、近くの体育館も競争率は低そうです（笑）

とにかく、仕事と同じように、達成率をしっかりチェックして、運動不足解消するようにします。