寒暖の差にだって負けないよ♪ …とはいえさっ寒いです 「アイスティーの入れ方講座」後に新宿伊勢丹に出没予定でしたが、帰ってきちゃいました 先週の山中湖ロードレース前にトレーニングで10km走った以来、鼻水が止まらないのですよねー 明日は晴れるようですし気の済むまでお洗濯をしてからお出かけできたら…と さて山中湖ロードレースの写真が届きました こんな出で立ちでよちよち走っています 満面の笑顔かと思っていたらやはり多少の無理が感じられますねー18km近辺ですものー 梅雨時期の体調維持に「汗をかく」のが効果的だそうなので鼻水が止まったらまた走り始めます 皆様もどうぞご自愛ください