台風に感謝☆

　お薬が殊の外効いて喉の痛みもほぼなくなりました

START6:00a.m.
MENU5kmビルドアップ
TIME32:26(6:53-6:37-6:31-6:21-6:02)

　気持ちの良い5kmでした

　喉のことを考えて鼻で吸って口で吐いてを意識して走りました

　昨日台風で必然的にRESTとなったおかげで適度に疲労が抜けたのが良かったのだと考えます

　当日の良いイメージがカタチとなりました

　明日10km走をやりたいなぁ

　皇居か…