鶏皮をフライパンであぶり油を出し、薄焼き玉子つくって
更に皮で油をだしつつ鶏肉、ピーマン、玉ねぎ、ズッキーニ、ミックスベジなんかも炒めちゃう。
火が通った辺りで塩コショウ、ガーリックパウダーなんかで味を調整してケチャップ投下。
炊きたてご飯だったので炒めず、バターとコンソメを投げ込み混ぜ混ぜ。
炒めたケチャップまみれの具を投下。
混ぜ混ぜ。
辛みはタバスコと粗挽き黒胡椒。
たっぷり気味でｗ
チーズちらしてブロッコリー配置。
出来上がり～ぃ♪
☆オトナのオムライス☆
・辛口オムライス鶏皮入り
・モッツァレラチーズ
・ブロッコリー、ぷちトマト
・コールスロー鶏ハム入り