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  4月12日(火) はベン&ジェリーズ「フリーコーンデー」! 1日限定！アイス1杯プレゼント！
• 2016*03*29今日は某講習会に出席しました。とても有意義でした。
• いろんな筋トレの本エリカさんがモデルだったり、免疫力アップだったり
• 比嘉一雄さんの本自重筋トレ100の基本価値ある700円
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