自分は高校時代100キロあった(1トン隊)
昔からデブで
コンプレックスでした
周りから百貫デブと良く言われたものです。
でもそれって
自分で「選んで」そうしてたんだよね
だって自分の意思でいいだけ食べてたんだから
自分含めて
太っている人が
痩せたい、痩せられないとか
良いダイエット方がないか？とか
テレビで特集してたり
結局はどんな方法だろうが
自分が本気で痩せようと思って
行動するだけ
シンプルなんだよ
食べないダイエットが駄目だとか言うけど
人それぞれの方法でいい
要は本気になれるか
精神論になるけど
リバウンドする人は
意思が弱いと言うか、本気でないだけ
妥協してるから
と自分に言い聞かせて
ジムに通い始め
目標の75キロまで
後1キロまで来ました
小学校6年生くらいの体重に戻る為に...