こんにちは！
新3回生マネージャーの金丸です。
今日は風が弱かったため、小戸公園でトレーニングを行いました。
外薗さん、磯崎さん、折田先輩が来てくださり、トレーニングのメニューを組んでくださいました。ヨットに必要な筋力を遊具なども工夫して活用しながら鍛えることができました💪
トレーニング後はしっかりとストレッチを行いました🧘♂️
今日は天気も良く、練習時間いっぱいにトレーニングを行うことができました！！
昨日に続きしっかりとトレーニングを行ったので各自でしっかりと体をほぐし、明日からの練習で鍛えた筋肉を活用していけるよう頑張ります！！