こんにちは！
2回生マネージャーの石井です😊
本日の午前中は風がなかったため、ランニングやケイドロを行うなど有酸素運動に重きをおいたトレーニングをしました！
午後はスナイプチームはアビーム練習、スタート練習を行いました。特に船を揺らさないことやフリーウォーターを意識して練習を行いました。
470チームはセーリングを行ったのち、ラウンディング練習、スタート練習を行いました。自分の動作だけに集中するのではなく、周りを見ることを意識して行いました。
本日もとても暑い日でしたが、しっかりと熱中症対策を行って乗り切ることができました！！
私自身、マークを正確に置くことやスタートラインをつくることだったり、風を感じることが全然出来ていないと感じました。もっと正確に速くできるように日々私も練習しなければと感じる事のできた充実した1日でした！
まだまだ暑い日が続くので熱中症にならないよう、充分に気をつけて練習を行っていきたいと思います！