こんにちは！
1回生の陰山です！
今日は夕方に学校のトレーニング施設でトレーニングを行いました！
筋力トレーニング。
ここだけの話、僕大好きなんです。
トレーニング後の筋繊維の破壊された筋肉痛、そして48～72時間の間に断裂した筋繊維が蛋白質、アミノ酸が修復をし超回復。
回復後の筋肉のレベルが上がったあの感覚。
何とも言えませんな(￣▽￣)
日に日にゴリラへと進化しております！笑
高校の時と比べ艇種が一回り大きくなり、それなりに体力、忍耐力が必要となる事は間違いのない事実です。
風速20m吹いてても1日中乗り続けられる体力を付けます。
私事ですが、スポーツ科学部の友達たちを拉致してはトレーニングをする日々です。
筋肉痛の間はちゃんと休養を与え、食べ物を食い散らかしてます！
そして、スポーツトレーニング概論と言う講義で興味深く勉強をしその知識を生かしてます。
限界に挑むスナイパー金の卵の農添。
まだまだですね(￣▽￣)
共に進化します！
トレーニングの成果は色々な場面で発揮しています。
最近メイントリムが楽ですね。
そして前まで重くて投げずらかったボーリングの12.13ポンドの玉を楽々投げれてます。
真っ直ぐ投げられず、ガーター直行便と言う事実は変わりませんが…。笑
2.3年後、今とは違って100万ドルの笑顔でトレーニングをする集団になります。
あくまでもそれは小さな目標です。
最終目標は全日本インカレ完全優勝ですから。
1回生の陰山です！
今日は夕方に学校のトレーニング施設でトレーニングを行いました！
筋力トレーニング。
ここだけの話、僕大好きなんです。
トレーニング後の筋繊維の破壊された筋肉痛、そして48～72時間の間に断裂した筋繊維が蛋白質、アミノ酸が修復をし超回復。
回復後の筋肉のレベルが上がったあの感覚。
何とも言えませんな(￣▽￣)
日に日にゴリラへと進化しております！笑
高校の時と比べ艇種が一回り大きくなり、それなりに体力、忍耐力が必要となる事は間違いのない事実です。
風速20m吹いてても1日中乗り続けられる体力を付けます。
私事ですが、スポーツ科学部の友達たちを拉致してはトレーニングをする日々です。
筋肉痛の間はちゃんと休養を与え、食べ物を食い散らかしてます！
そして、スポーツトレーニング概論と言う講義で興味深く勉強をしその知識を生かしてます。
限界に挑むスナイパー金の卵の農添。
まだまだですね(￣▽￣)
共に進化します！
トレーニングの成果は色々な場面で発揮しています。
最近メイントリムが楽ですね。
そして前まで重くて投げずらかったボーリングの12.13ポンドの玉を楽々投げれてます。
真っ直ぐ投げられず、ガーター直行便と言う事実は変わりませんが…。笑
2.3年後、今とは違って100万ドルの笑顔でトレーニングをする集団になります。
あくまでもそれは小さな目標です。
最終目標は全日本インカレ完全優勝ですから。