栄養学

こんばんは
ネタが尽きてきた…笑
４回生の沙織です！

今日はアスリートの食事や栄養についてネットでいろいろ調べました★
特に増量組にとっては効率良く体重を増やして筋肉をつけるために食事はとても重要だと思いました

以前ちょうこさんや信國監督からマネージャーは栄養学を勉強するようにアドバイスを頂き、私自身興味もあるのでこれから知識を身に付けて献立にも活かしていきたいです