あすけんあすけんを再開した🍏今回は半年間しっかり続けてみようと、プレミアムプランに加入もちろん、増量のためのあすけんです今日は近所のイタリアンで外食したからかなりカロリー摂ったぞって、普通なら困るところが私には嬉しいこの週末はゆっくりして、来週からまた日常生活を頑張ろう47.9kg