今日はLENが担当します(^^)
今日の練習は13:00～でした！
練習メニューは
・トレーニング
・ラダー
・フットワーク
・シャトル
・オールの2対1,3対2
・ハーフの3対3,4対4
・5対5（1往復半）
など、実践の練習が中心でした！
鍛錬期もおわり、身体は前に比べると
随分変わってきました！
しかし、そのトレーニングの効果が
実践練習で出ているか、と言われると
今の時点ではその効果が出ていないと
感じている人も多いのではないかと思います！
トレーニングはトレーニングとして
考えるのではなく
バスケットに繋げて強い身体を
もっと実感していきましょう
イメージ・ゲームライクどのような練習でもこの２つは
大切だと思います
トレーニングメニューから
実践までの練習を繋げていって
練習を昨日より今日、今日より明日と
良いものにしていきましょう
お疲れさまでした
