🔵今年は心がけたい〇○づくり🔵
こんばんは。
いつもありがとうございます。
今日は、天皇誕生日で祝日でしたね✨
今年は2月に、2回の祝日があり、
なんだか得したような気持ちと、
一ヶ月あっ！とゆう間で、2月も残りあと５日です。
最近、私は、身体を動かす習い事に
意識して通いはじめました。
今年は身体革命したい！
私は慢性的に肩が凝りやすく、
月一度はアロマ整体に通っています。💦
今年は、自分で身体を元気に保てる習慣、
身につけたいと思います。✨
すぐには変われませんが、
何事も、心がけ、意識が大事ですよね✨
年齢に負けない身体づくり🌟
昨日よりも今日、
今日よりも明日。✨
でもね、運動が苦手だと、
初めてのレッスンに行くのは、勇気がいるんです。
行く時は、家を出る時から緊張しています。笑😆
ついていけるかな？と考えて。😅
行くと、参加者の中に、別のスポーツのインストラクターさんもいたり！腹筋すごいんです‼️😳
....他人とではなく、以前の自分と比べて、
少し進んだね。成長したね。と、
自分で自分を大事にしながら進むでやんすね！！✨
バレエ整体レッスンへ行った日は、移動しながらカレーを提供している「ラガー食堂」さんが、「おへそカフェ」へ来ており、レッスン後に食べました。✨（運動した以上にカロリー摂っています😅）小麦は使っていないスパイスカレーです。
ご存知の方もいらっしゃるかな。
今まで食べたことのないような、初めてのカレーでした。
私もこの、おへそカフェで、3月17日に、ヒーリングアート体験会を開催いたします✨お近くの方で、ピンときた方は、こちらの投稿から詳細が見れます☺️
足のながーい美人な鷲山あかね先生↓✨
次回も行きます。身体革命がんばるぞ✨✨
