健診で血圧が高いのに
そのままにしていませんか？
血圧が高いと
血管に負担がかかり
血管がもろくなりやすいのは
もちろんですが、
心臓にも負担がかかります。
心臓は一生懸命動いて
全身に血液を送るのが仕事です！
血圧が高いということは
心臓がいつもより頑張って
動いているのです！
血圧が高くなると
心臓は筋肉から出来ているので
心臓の壁は厚くなってきます！
体の筋肉なら嬉しいのですが…(^o^;)
心臓の壁は必要以上厚くなると
心肥大になり、ゆくゆくは
心不全の原因にもなります😢
血圧が高いのに、どうにかなるかな？
と放置はせず、
まずは毎日起きてトイレに行った後
血圧を計り、記録をしましょう！
血圧が少し高め(130/85位)の場合は
生活の見直しをしたら、
改善する可能性があります！
血圧が高い場合(140/90以上)は、
血圧の記録した手帳を持って病院へ
受診をしましょう！
受診をして、お薬を飲むようになっても
生活の見直しは必要です！！
何かお手伝いが必要な時は
お声かけ下さい(*^^*)