背伸びしなくていいんだよ♡

出逢ってくださり

ありがとうございます。

ふわりたいむ  です。

取得資格

産業カウンセラー

傾聴療法士

パステル和アート正インストラクター

自分にチャレンジしている事

自己対話(ココロはなまる)ノート

リトルmeノート～小さな自分と仲良くなる～

私は自分に自信がなくて

直ぐに背伸びをしてしまいます

なので、

直ぐにキャパオーバーになり、

プチパニックになってしまったり

アワアワしたり

オドオドしたり

さらに自信を失くしてしまいます

でも…

『心の中にいる小さな自分は

頑張っている私のことを

一番知ってくれているんだよ』

と思うと、

少し気が楽になる時があります

そう思うと

『背伸びしなくてもいいんだよ』

と、自分に声を掛けたくなります

深呼吸をして

『背伸びしなくてもいいんだよ』

と言える私でありたいな