朝は希望に起き
昼は 愉快に働き
夜は感謝に眠る
最近読ませていただいてるブログで お見かけした言葉★
共感
ご飯が食べれて 笑えて泣けて 走り回れて
お父さんがいて お母さんがいて
娘がいて 行きたい場所には歩いていけて
働ける仕事があって
手が２本あって 足が２本あって
話せて 聞けて なんて幸せなのだろう。
日曜日に採血してた健康診断の結果が出ました。
すべて正常値。香酢のおかげかな？
今回は風邪できつくて調べることになったんだけど
時々調べると体の調子も分かって安心・・・。
さいきん ずっと 玄米菜食で粗食だったので
きょう 無性に食べたくなってナポリタンを食べてみたら
食後胃が重くて むかむかして横になってしまった。。。
玄米菜食から 急にこれはきつかったのか？
なんか 洋食が重かったです・・・。
また明日から 玄米とお野菜で ＧＯ－。
冷え取り健康法も 始めてみました。
やっぱり体が冷えてるなぁと実感してます。
もともと平熱３６．８くらいだったのに
産後 ３６．３らいになってるし、
ときには３６度くらいの日もあって・・・。
絹の靴下の重ね履きや半身浴もしてるんだけど
今日知った 赤松の木の精油とアラジオと重層の入った
医療用の入浴剤とやらを 試してみようかと思います。
フットバスも探してみたけど まぁ高いしいいや。
とりあえずは バケツでムスメと仲良く足湯ってことで。
あ、でも赤松の入浴剤はお給料日が来てから★