ノートを買ったら帯についていた言葉が素敵でした。
手を動かすと線が走る、って素敵だなあ。
あとから、ああすればよかった、こうすればよかった、ああ言えばよかった、ってぐるぐる考えてしまうとき、ノートに書けば、ぐるぐるが止まる気がします。書いたから大丈夫、忘れない、次に活かせる、と安心して。
11月頃から足が痺れて歩けなくなり、今も24時間常に足が痛む状況なので、定期的に病院へ行くのですが、先生やリハビリの理学療法士さんに現状を伝えるのがとても難しいです。そもそも、自分の痛みのことをよく観察していないと、聞かれたことに答えられないです。なので、自分のことをちゃんと観察して、記録しておこうと思って書き始めたノートです。書いているうちに、だんだん書くことが増えていって、その日の行動の記録とか、食べたものとか、考えたこと、本とかテレビの感想とか。
書いているときに、漢字がわからないときは、必ずスマホで調べて漢字を書くようにしています。脳のトレーニングにと思って。もう50代ですのでそういうことも気になるようになってきました。