３食食べて燃やす体へ体質改善！！
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【fuwariha】ふわりは
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特製ハンバーグで健康食♪
ｆｕｗａｒｉｈａふわりは 店長こう☆です。
我が家の定番メニューのハンバーグ
子供達も大好きで気持ちよいくらい沢山食べてくれます
実は、我が家のハンバーグにはこっそり健康食材を混ぜ込んで作っています
例えば
・豆腐
・しいたけなどのキノコ類
・おから
・高野豆腐
・のり
・鰹節
の中から３～４種類ぐらいをまぜまぜ
野菜も玉ねぎ以外に人参・ピーマン・にんにくなど、冷蔵庫のあまり野菜もご一緒に
先日、おから・しいたけ・高野豆腐・玉ねぎ・人参（パン粉、牛乳ナシ）をまぜて作ったハンバーグは
いつも以上に好評でした！
カラダが満足する栄養を食材から取る事でムダな食欲を抑えてくれるんです。
ダイエット中はもちろん！日々のお食事に取り入れていきましょう♪
牛肉１００％なハンバーグも魅力的ですが、
いつも通りに食べるだけで
いつも以上に健康になっちゃう特製ハンバーグもオススメです
＊グループダイエット受付中＊
詳しくは 
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健康美ボディサロン【fuwariha】ふわりは
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