おはようございます
癒しとダンス好きの
イリスです
昨日は
感情が何をしているのか
お伝えしました
楽しい、幸せだと感じていることが
その未来を創っているいることを
ご理解いただきましたか？
とても簡単に幸せな未来は
創ることができます
いつもお客様にこの質問をします
「何をしている時が楽しいですか？」
「どんな時幸せと感じますか？」
するとほとんどの方から
「楽しいことがわからない」
「幸せ・・・・・って感じることない」
という答えが返っていきます
これ自体心のブロックなのでまずは
- 楽しいことなんてない
- 幸せと感じることがない
というブロックを解除します
辛いこと、悲しいことが多いと
どうしてもそのことばかり考え
自分にとっての幸せが
分からなくなっている
楽しいと感じるセンサーが
働かなくなっている
そんな状態の方が多いです
でもよくお話をしていると
歩いている時はとても気持ちがいい
お風呂に入っているときが最高
家族に内緒でちょっと高いランチを食べる時
ちょっとだけお昼寝してるとき
などなど殆どの方が
「楽しい」「幸せな気分」
を実践されています
辛いこと、悲しいことに
意識が向くのは仕方ありません
でもそれ以上に
楽しい、幸せなことに
意識を向けその感情を
もっともっと深く感じましょう
そんな時間を
昨日よりも一秒増やしましょう
そして１４秒間
１００％の何の曇りもない
「楽しい」「幸せ」を感じたら
あなたの世界は変わり始めます
事の大きさは関係ありません
海外旅行じゃなく
お昼寝で十分です
楽しい♪を感じるだけで
楽しい世界が広がっていきます
まずは自分がどんな時
楽しい、幸せな気分か
紙に書きだし
楽しい時間を過ごしましょう
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10日 （金）
11日 （土）
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24日 （金）
25日 （土）
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