妊娠中のマイナートラブル

妊娠してから妊娠特有の体の症状が現れるようになりました。


*　貧血
*　便秘
*　足の攣り
*　腰痛
*　頻尿
*　髪の毛が異常に抜ける
*　体が栄養を吸収しやすい＝太りやすい
*　風邪をひきやすい

…などなど。
本に書いてある症状のまんまだからおもしろい（って楽しんではないけれど）。

それでもツワリも周りから聞くほどひどくはなかったし、
仕事をしながらお料理＆パン教室にも通えるほど元気だし、
いっぱい歩けてるし、
教室の先生から「すごく順調そうね～」と言われてることからも
快調な妊婦ライフを送れている方なんだと思います。
ありがたいことです

そんな中でも、実は密かに苦しんでいることが…。
便秘です。。。
前からそんなに快調！って誇れるほどではなかったんですが、
妊娠してから本当に便秘が大変なんです。
毎回病院で便秘の薬をもらっているんですが、もう弱い薬では効き目がなくなっています
体重増加の原因のひとつに違いない！！

薬に頼りきりもどうかと思って、
毎朝ヨーグルトや牛乳にバナナとプルーンを混ぜて食べたり、
根菜類やこんにゃくを毎日とったりしてるんですけどねぇ…。
運動もそれなりに毎日してるし、便秘にいいと言われることは取りいれてるつもり。

うーん、なんでだろ。

そんな中、手軽に取れる食物繊維のモニターの情報があって申し込んだところ
運よく当選！
昨日から摂取しはじめました。
１週間やってみて、効果を報告することになっているので、
またこちらで発表させていただきます

うまくいくといいな